Défis 25/06 au 05/07
==> Défis. . . . . . . . <==
Petit défis de fin juin début juillet ==> objectif moins 6 kilos en 10 jours...
J' espère vraiment y arriver je ne supporte plus mon énorme corps il faut donc que cela change et vite ! Pour cela je compte manger rien le matin (vacances donc on se lève pas tôt), midi un velouté, le soir pareille, je vais essayé ca pendant quelques jours pour le moment on verra bien, si je mange que de yaourt par jour ca me fait 180 calories en tout... Avec bien sur du sport au programme pour remodelé ce corps, au minimum 200 abdos, je travaillerais aussi les cuisses et les fesses ca va de soit. Je suis motivé car la vu de ce gros corps me dégoute mes pantalons me sert je me sens pas a l'aise ca ne peut pas durée... je vais ressemblé a quoi sur la plage cette été, a une grosse truite ? ah non pas question, je ne veux pas, je ne peux pas. Alors il faut y arriver, j'y arriverai du moins je l'espère... Je viendrai mettre mon évolution au cour de ces 10 jours.
Aujourd'hui, 26, la balance m'annonce 51 kilos donc un kilos en moins en une journée plutôt satisfaite donc. Cependant petite crise ce soir, quasiment certaine que ca se verra demain...je suis nul de ne pas avoir pu me contrôlé...il faut que je me reprenne, plus de crise !
Bisous les puces.